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[운동프로그램 ]
초보자 프로그램 좀자주세요 [급]
작성자: 꽃등심
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2013-02-20 03:47
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답변:
0
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조회: 9,871
0
포인트 팍팍 쏩니다.
올 여름 대비 8월에 모임시합이 있는데 제가 비포앤에프터신청했거든요...
그래서 몸장이 꼭 되어야 합니다.
고수님들 도와주세요 프로그램 하나만 짜주세요 열심히 운동하겠습니다!!!!!
뭄무게 :95킬로그람
키 : 181 센티미터
직업 : 요리사
근무환경 : 거의 서 있음
부탁드립니다.. 급급!!!
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※
꽃등심
님 께서 헬중포인트
2,000P
를 거셨습니다.
답변만 하셔도 기본적으로
100P
를 드립니다. 답변 마감일 :
2013 년 5 월 16 일까지
※이 질문은 답변기간종료
또는 답변이 채택되어 추가답변이 불가합니다.
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